录视频时选择30fps还是60fps需根据具体需求和场景决定，以下是关键对比与建议：

一、核心区别

1. 流畅度

   • 60fps ：每秒显示60帧画面，运动捕捉更流畅，适合慢动作回放、游戏录制或高速运动场景（如极限运动）。

   • 30fps ：每秒30帧，流畅度较低，但文件大小更小，适合日常记录、新闻播报或低速运动场景。

2. 文件大小与存储

   • 60fps视频文件是30fps的两倍，需更多存储空间，且上传/导出耗时更长。

3. 硬件要求

   • 60fps录制对电脑或手机性能要求更高，需高性能硬件以避免卡顿。

二、适用场景建议

• 优先选60fps ：

  • 游戏录制、极限运动、慢动作回放、专业影视制作或高刷新率显示器适配。

• 优先选30fps ：

  • 日常生活记录、新闻播报、低速运动（如散步、骑行）或存储空间有限的情况。

三、后期处理灵活性

• 60fps视频可通过剪映等工具导出为30fps，保持流畅度同时降低文件大小。

四、设备兼容性

• 部分手机（如iPhone 6+/6s）支持60fps录制，但需确认设备硬件能力。

总结 ：若追求极致流畅与专业效果，60fps更优；若注重便携性与存储效率，30fps即可满足需求。