0.2-0.8度

笔记本电脑一天的耗电量受硬件配置、使用场景和功耗模式影响较大，综合权威信息分析如下：

一、基础功耗范围

1. 常规办公本

   • 待机/低负载 ：约30W，全天耗电约0.72度

   • 正常使用（办公/网页浏览） ：40W-60W，全天耗电约1-1.5度

2. 超极本/轻薄本

   • 低功耗设计 ：20W-40W，全天耗电约0.08度

3. 游戏本/高性能本

   • 满负荷运行 ：100W-300W，全天耗电约2.4-7.2度

二、关键影响因素

1. 使用时长

   • 长时间使用（如连续12小时）会显著增加耗电量，例如65W机型全天使用约0.96度。

2. 环境温度

   • 高温环境下，散热需求增加，可能导致功耗上升。

3. 硬件配置

   • CPU/GPU性能越高，功耗越大。例如游戏本通常需100W以上。

三、实际案例参考

• 典型办公场景 ：普通笔记本全天耗电约1度，超极本约0.1度

• 游戏本场景 ：高性能游戏本全天耗电可达2.4-7.2度

四、节能建议

• 降低亮度 ：屏幕亮度每降低10%，耗电减少约5%

• 关闭闲置设备 ：减少后台程序和设备待机时间

笔记本电脑日均耗电量在0.2-0.8度之间，具体需结合实际使用情况评估。