在Adobe After Effects（AE）中，‌关闭自动预览‌可以节省系统资源并提高操作效率。‌关键操作‌包括：取消勾选预览面板的“自动播放”选项、使用快捷键暂停预览，或通过调整内存与缓存设置优化性能。以下是具体方法：

1. ‌取消自动播放功能‌
   在预览面板（通常位于界面右下角）找到“自动播放”按钮（图标为小三角），点击取消高亮状态。此时时间轴播放头移动时，画面不会自动刷新。

2. ‌手动控制预览‌

   • 按空格键启动/停止预览，按小键盘“0”键仅渲染音频预览。
   • 使用快捷键“Shift+空格”可逐帧播放，避免持续渲染。

3. ‌调整内存与缓存设置‌
   进入“编辑”>“首选项”>“内存与性能”，降低“RAM预览”的分配比例，或勾选“跳过现有帧”以减少实时渲染负担。

4. ‌临时禁用预览‌
   在复杂合成中，可右键点击时间轴左侧的“眼睛”图标，选择“隐藏所有属性”暂停画面更新，完成调整后再恢复。

关闭自动预览后，建议通过手动触发预览检查效果，尤其在处理大型项目时能显著提升流畅度。若需恢复自动功能，重新启用对应选项即可。