​​胸围尺码表是选购内衣和外衣的核心依据，精准测量和正确解读能显著提升舒适度与美观性。​​ 关键亮点包括：​​测量时需裸身水平绕胸一周​​、​​罩杯由上下胸围差值决定​​、​​不同品牌尺码可能存在差异需试穿验证​​。

1. ​​测量方法​​：使用软尺水平绕胸部最饱满处（上胸围）和乳根处（下胸围），保持自然呼吸状态。差值对应罩杯型号（如A杯差10cm，B杯差12.5cm），底围数字为下胸围实际值（如75cm对应75B）。
2. ​​尺码分类​​：国内通用尺码从A到G杯，底围70-100+，国际标准可能以32-44等数字标注。例如75B≈34B，需注意欧美品牌可能偏大。
3. ​​试穿要点​​：肩带无勒痕、底围平贴肋骨、罩杯完全包裹胸部，侧翼不挤压脂肪。​​特殊胸型（如外扩、下垂）需选择全罩杯或调整型款式​​。
4. ​​常见误区​​：罩杯字母不代表绝对大小（如65D与80D容积不同），且左右胸差异应以较大侧为准。

选购时建议结合实体店测量数据与品牌对照表，优先选择透气面料和可调节设计，定期复测因体重变化可能影响尺码准确性。