舞蹈是一种通过肢体动作表达情感和故事的艺术形式，‌主要分为古典舞、民族民间舞、现代舞、街舞、芭蕾舞、社交舞和当代舞‌等几大类。每种舞种都有其独特的风格、技巧和文化背景，适合不同人群和场合。

1. ‌古典舞‌
   以传统文化为基础，强调规范性和程式化动作，如中国的京剧舞蹈、印度的卡塔克舞等。动作优雅流畅，常与戏剧、音乐紧密结合。

2. ‌民族民间舞‌
   源于各民族的传统习俗和节庆活动，如中国的秧歌、西班牙的弗拉门戈、非洲的部落舞蹈等。特点是节奏鲜明，富有生活气息。

3. ‌现代舞‌
   突破传统束缚，注重自由表达和情感释放，代表人物如玛莎·葛兰姆。动作抽象多变，常结合即兴创作。

4. ‌街舞‌
   起源于街头文化，包括霹雳舞、锁舞、嘻哈舞等，节奏感强，适合年轻人展现个性和活力。

5. ‌芭蕾舞‌
   欧洲古典舞蹈，以脚尖舞、严格的身体线条为特色，如《天鹅湖》。需要长期训练，强调柔韧性和力量。

6. ‌社交舞‌
   用于社交场合的双人舞，如华尔兹、探戈、拉丁舞等。注重配合与礼仪，适合聚会和比赛。

7. ‌当代舞‌
   融合多种风格，强调创新和实验性，动作设计常突破常规，适合表达复杂主题。

舞蹈不仅能锻炼身体，还能提升艺术修养。无论选择哪种舞种，坚持练习都能收获健康与快乐！