自学Adobe After Effects（AE）通常需要1个月掌握基础操作，6个月到1年达到专业水平，具体时间取决于学习目标、投入时间和个人学习效率。 关键因素包括：每日练习时长（建议1-2小时）、是否系统学习（如分阶段规划）、实践项目经验（如特效制作或合成案例）以及辅助技能储备（如美术基础或剪辑知识）。
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基础入门（1-2个月）
熟悉界面布局、关键帧动画和简单特效（如文字动画、蒙版应用）是首要目标。通过免费教程或基础课程，可快速上手基础操作，但需搭配实际练习巩固记忆。 -
进阶提升（3-6个月）
学习高级功能如粒子系统、3D合成、动态跟踪等，需结合案例模仿和插件应用（如Keylight抠像）。此阶段需积累项目经验，例如制作短片片头或广告特效，以深化技能。 -
专业精通（6个月以上）
掌握表达式编程、复杂合成及行业标准工作流（如与Premiere Pro协作）。自学需更强自制力，建议参与实际项目或接单实践，同时学习行业趋势（如虚拟制作技术）。
总结：AE自学周期弹性较大，制定明确计划（如分阶段目标）和持续输出作品是加速成长的关键。若时间有限，可侧重核心功能学习，或选择培训课程缩短路径。
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