清明节作为中国传统节日，承载着祭扫祖先、缅怀先人的重要意义，期间有许多禁忌需注意，以下为综合整理的核心禁忌：

一、服饰与行为禁忌

1. 忌穿红戴绿

   清明节以素色为主，红色和绿色属鲜艳色系，易与丧葬氛围冲突，应穿深色衣物（如黑色、白色）。

2. 不可佩戴红色配饰

   本命年者除外，红色饰物可能招惹邪祟之气。

3. 头发不可遮额

   前额被视为“天灯”，需保持清晰可见，否则可能影响运势。

4. 忌嬉闹打闹

   扫墓时应保持肃穆，避免在墓地奔跑、嬉戏或非议先人。

5. 言行谨慎

   禁止说“死”“鬼”等字眼，更不可将祭祖当玩笑。

二、祭扫活动禁忌

1. 忌探视亲友

   当天不宜前往墓地或祭扫他人坟墓，可改日进行家庭聚会。

2. 忌大动土石

   修缮坟墓、种植树木等行为需避开清明，以免影响家族运势。

3. 忌在墓地拍照

   传统观念认为此举会招致阴灵干扰，甚至影响家运。

4. 忌使用火化炉

   若条件允许，建议提前准备素食祭品，避免现场焚烧。

三、生活与习俗禁忌

1. 忌吃荤腥食品

   部分地区有吃素习俗，以示对祖先的尊重。

2. 忌晚上外出

   夜间墓地阴气较重，建议尽早结束祭扫活动返回家中。

3. 忌剪指甲、动土

   传统说法认为清明期间不宜修剪指甲或进行土方工程。

4. 忌乱扔垃圾

   保持墓地整洁，将垃圾放入指定垃圾桶。

四、特殊人群禁忌

• 孕妇、70岁以上老人、儿童 ：孕妇因体质虚弱，老人因体弱多病，儿童因认知未成熟，均不宜参与祭扫。

• 本命年女性 ：红内衣等红色物品需谨慎使用。

五、其他禁忌

• 忌送鞋 ：鞋与“邪”同音，可能招惹亡灵。

• 忌在坟上大小便 ：无论坟墓状况如何，均需保持清洁。

若违反上述禁忌，可能被认为对逝者不敬，甚至影响个人运势。建议提前了解当地习俗，以表尊重。