夏天室内外温度一般相差5℃至10℃，具体温差取决于空调设置温度、室外环境温度及房屋隔热性能等因素。

1. 室内外温差的范围

• 空调开启时，室内温度通常比室外低5℃至10℃，这是为了在夏季保持人体舒适感。例如，当室外温度为35℃时，将空调设定在25℃至29℃，室内外温差约为6℃至10℃。

2. 影响温差的因素

• 空调设置温度：空调温度设置越低，室内外温差越大。例如，空调温度从26℃调至24℃，温差将增加约2℃。
• 室外环境温度：室外温度越高，室内外温差越大。极端高温天气下，室内外温差可能超过10℃。
• 房屋隔热性能：房屋的隔热效果越好，室内外温差越小。例如，双层玻璃窗户比单层玻璃窗户更能减少热量传递。

3. 保持舒适温差的建议

• 合理设置空调温度：夏季空调温度建议设置为26℃至28℃，既能保持舒适感，又不会因温差过大而引发健康问题。
• 改善房屋隔热性能：安装双层玻璃窗、增加窗帘隔热层等，有助于减少室外热量进入室内，从而缩小温差。

总结

夏季室内外温差通常在5℃至10℃之间，合理控制空调温度和改善房屋隔热性能，可以在保持舒适的同时节省能源。如果温差过大或过小，都可能导致身体不适或能源浪费。