云南昭通旅游必去景点推荐如下，涵盖自然风光、人文历史及特色体验：

一、自然景观类

1. 大山包黑颈鹤自然保护区

   • **时间 ：秋冬季（8-10月）

   • 特色 ：全球黑颈鹤最大栖息地，冬季可观赏黑颈鹤，秋季山花烂漫，摄影天堂。

2. 西部大峡谷温泉

   • 特色 ：国家AAAA级景区，集温泉、休闲、商务于一体，可俯瞰金沙江大坝。

3. 黄连河风景区

   • 特色 ：以瀑布群、溶洞景观为主，适合户外探险与自然摄影。

4. 象鼻岭

   • 特色 ：乌蒙山主峰，海拔3470米，日出观赏地，植被丰富。

5. 洱源西湖

   • 特色 ：湖水清澈，周边白族风情园与古建筑群，兼具自然与人文景观。

二、人文历史类

1. 昭通古城

   • 特色 ：融合清代建筑与民国风格，免费开放，适合避暑与历史探索。

2. 清官亭

   • 特色 ：省级文物保护单位，免费开放，承载清代历史，市井气息浓厚。

3. 镇雄古生物化石群

   • 特色 ：发现恐龙、鱼类等古生物化石，研究地球演化历史。

三、特色体验类

1. 盐津豆沙关

   • 特色 ：传统村落，保留明清建筑，可体验民俗文化。

2. 水富梅花谷

   • 特色 ：赏梅花胜地，适合冬季游览。

四、其他推荐

• 鸡鸣三省观景台 ：俯瞰云南、四川、贵州三省交界，适合观景。

• 绥江金沙水上乐园 ：夏季水上娱乐项目。

注意事项 ：部分景点需提前查询开放时间，山区天气多变，建议携带防寒衣物。