室内温度29度是否热，需结合具体场景和人群判断，综合权威信息分析如下：

1. 舒适度争议

   • 支持不热 ：部分权威来源认为29度属于舒适温度范围（如24-26度），尤其适合儿童和青少年，可减少空调能耗。

   • 认为较热 ：另一些观点指出，29度可能让部分人感到闷热，尤其是老年人、儿童或对温度敏感的人群，建议通过开风扇或调整通风改善。

2. 适用场景差异

   • 儿童与青少年 ：6岁以上儿童在29度时可正常活动，但需注意腹部保暖。

   • 老年人/儿童敏感人群 ：可能更易感到不适，建议降低温度或使用其他降温方式。

3. 能源与健康影响

   • 高能耗 ：29度设定会增加空调运行时间，导致能源浪费和电费增加。

   • 健康风险 ：极端高温可能引发中暑，但29度通常不会直接导致健康问题，需结合湿度、通风等环境因素综合判断。

建议 ：根据实际需求调整温度，儿童房间可尝试29度，但需关注身体反应；其他场景建议优先选择24-26度以平衡舒适与节能。