十月一期间穿衣应注重“分层搭配”与“温度适应”，选择风衣、针织衫、卫衣等百搭单品，兼顾南北温差与户外活动需求，利用围巾、帽子提升时尚感。

第一，根据温度变化灵活调整穿搭。 10月初全国气温差异显著：北方日均温约10-20℃，需备好薄羽绒服或加绒外套；南方如江浙沪地区多在20-28℃，可穿长袖衬衫、薄针织衫或卫衣。建议采用“洋葱式穿法”，内搭透气T恤或打底衫，外搭开衫或夹克，方便应对昼夜温差[][]。

第二，优先选择实用型单品。 风衣是秋季经典选择，卡其色或军绿色款式适配通勤与休闲场景；宽松版型的针织开衫保暖性强，搭配高腰裤显瘦显高；连帽卫衣适合户外活动，可单穿或叠加马甲。裤装推荐直筒牛仔裤或阔腿裤，面料以棉、羊毛混纺为佳，兼顾舒适与抗风性[][]。

第三，结合地域特点调整搭配。 北方地区需注重防风保暖，例如“毛衣+毛呢大衣+打底裤”组合，搭配短靴；南方可尝试“衬衫+西装外套”或“长裙+短靴”，轻薄面料如雪纺、亚麻仍适用。若前往高原或山区旅游，冲锋衣、防风裤和防水鞋是必备品[][]。

第四，用配饰提升整体造型层次。 丝巾或围巾可丰富颈部线条，选择姜黄、焦糖等秋季流行色；贝雷帽或棒球帽既能防晒又显时尚；金属色项链、耳环为简约穿搭增添亮点。背包建议选皮质托特包或帆布双肩包，兼顾容量与风格[]。

小贴士： 关注当地天气预报，旅行时备一件折叠便携外套，优先选择中性色系便于混搭，并通过叠穿亮色内搭打破沉闷感。