东北三省7月份旅游时，建议穿着轻便透气的夏季服装，并携带一件薄外套以应对早晚温差和室内空调环境。由于7月份是东北的夏季，气温相对较高，但部分地区早晚温差较大，且室内空调普遍较凉，因此合理的衣物搭配既能保证舒适度，又能应对不同场景的需求。

1. 1.白天穿着建议：轻薄透气的衣物：7月份的东北白天温度通常在25℃至30℃之间，建议穿着轻薄的棉质或亚麻衣物，这些材质透气性好，能够有效排汗，保持身体干爽。短袖上衣和短裤：短袖T恤、短裤或轻薄的连衣裙是白天活动的理想选择，既舒适又便于活动。防晒装备：由于夏季阳光强烈，建议佩戴遮阳帽、太阳镜，并涂抹防晒霜，以防止紫外线对皮肤的伤害。
2. 2.早晚温差应对：薄外套或长袖衬衫：东北地区早晚温差较大，白天温度较高，但早晚温度可能降至15℃至20℃。携带一件薄外套或长袖衬衫，可以在早晚温差较大时提供额外的保暖。长裤或休闲裤：在早晚时段，长裤或休闲裤也是不错的选择，既能保暖，又适合各种户外活动。
3. 3.室内环境适应：空调环境下的保暖：东北的许多室内场所，如商场、餐厅和酒店，通常会开空调，温度较低。建议随身携带一件薄开衫或披肩，以便在空调环境中保持舒适。舒适的鞋子：选择透气性好的运动鞋或休闲鞋，既适合长时间步行，又能适应不同地形。
4. 4.其他实用建议：雨具：夏季是东北的雨季，降雨较为频繁。建议携带轻便的雨伞或雨衣，以备不时之需。多层次穿搭：采用多层次穿搭方式，可以根据天气变化和活动需求灵活增减衣物。例如，可以在短袖上衣外搭配一件薄开衫，既时尚又实用。

东北三省7月份旅游时，建议以轻薄透气的夏季服装为主，辅以薄外套和长裤，以应对早晚温差和室内空调环境。注意防晒和防雨，确保旅途舒适愉快。通过合理的衣物搭配，既能享受夏季的清凉，又能应对多变的天气条件，让您的东北之旅更加完美。