​​今天（2025年5月5日）长沙天气以强降雨为主，气温骤降8℃左右，建议穿着防水防风外套、内搭轻薄长袖，并携带雨具应对突发雷暴大风​​。

1. ​​防水防风优先​​：受强降雨和雷暴大风影响，需选择防水面料的外套或风衣，避免雨水渗透。风力较强时需注意防风，避免着凉。
2. ​​内搭轻薄保暖​​：气温从33℃降至25℃左右，早晚温差大，建议内穿棉质或透气长袖，方便随时增减。若长时间户外活动，可加一件薄毛衣或抓绒衣。
3. ​​防滑鞋履必备​​：雨天道路湿滑，建议穿防滑运动鞋或雨靴，避免摔倒。避免穿凉鞋或布鞋，以防雨水浸湿。
4. ​​随身携带雨具​​：突发性强降水概率高，折叠伞或便携雨衣需随身携带。雷暴天气时避免使用金属伞骨雨伞，以防雷击风险。
5. ​​配饰与细节​​：潮湿天气易引发不适，可戴防水帽或宽檐帽保护头部，背包选择防水材质，重要物品用密封袋存放。

近期长沙天气多变，出行前建议查看实时预报，灵活调整着装。若需长时间户外停留，可备一套替换衣物以防淋湿。