在14度至23度的天气下，穿衣建议以 分层穿搭 为主，既能保暖又能适应温度变化。可以选择一件 长袖T恤或薄毛衣 作为内搭，外搭一件 轻便外套或风衣 。下身建议穿着 长裤或牛仔裤 ，并根据个人需求选择是否搭配 围巾或薄款针织帽 。鞋子方面， 休闲鞋或运动鞋 **是不错的选择，既舒适又保暖。

1. 1.分层穿搭的重要性：14度至23度的天气通常属于春秋季节，温度变化较为明显。分层穿搭可以帮助你在早晨和晚上温度较低时保持温暖，而在中午温度较高时也能方便地脱下外套，避免过热。内搭可以选择透气性好的长袖T恤或薄毛衣，外搭则可以选择轻便的风衣、夹克或开衫。
2. 2.材质选择：在选择衣物材质时，建议优先考虑天然纤维如棉、羊毛或亚麻，这些材质具有良好的透气性和吸湿性，可以帮助你保持舒适的体感。避免选择过于厚重或不透气的材质，以免在温度升高时感到不适。
3. 3.下装建议：下身可以选择长裤或牛仔裤，这些款式既保暖又时尚。如果天气较为潮湿，可以选择防水的休闲裤或运动裤。对于女性来说，半身裙搭配打底裤也是一个不错的选择，既能展现女性魅力，又能保持温暖。
4. 4.配饰搭配：在配饰方面，围巾和薄款针织帽可以增加保暖效果，同时也能为整体造型增添时尚感。对于手部保暖，可以选择轻便的手套。如果阳光较为强烈，还可以搭配太阳镜以保护眼睛。
5. 5.鞋子选择：鞋子方面，休闲鞋或运动鞋是**选择，既舒适又适合长时间行走。如果天气较为潮湿，可以选择防水材质的鞋子。对于需要正装出席的场合，皮鞋也是一个可行的选择，但要注意搭配保暖的袜子。

14度至23度的天气下，穿衣的关键在于灵活应对温度变化，通过分层穿搭和合适的材质选择，既能保持温暖又能适应温度的波动。根据个人需求和活动场合，合理搭配配饰和鞋子，可以让你在这样的天气中既舒适又时尚。