根据重庆14-24度的气候特点，穿衣建议如下：

一、整体搭配原则

1. 分层穿搭 ：采用3层结构（内层吸湿、中层保暖、外层防风），避免单穿过厚或过薄衣物。

2. 昼夜温差大 ：白天建议轻薄透气，夜间需增加保暖层。

二、具体服饰推荐

1. 上衣

   • 女士 ：风衣+休闲裤（时尚且防风）；薄夹克/衬衫外套（兼顾保暖与透气）。

   • 男士 ：皮夹克+牛仔裤（经典搭配）；薄毛衣+衬衫（基础款选择）。

   • 老人/儿童 ：长袖外套+打底裤（防风保暖）。

2. 裤装

   • 日常 ：牛仔裤/休闲裤（百搭舒适）。

   • 防风 ：加绒裤/铅笔裤（适合早晚或阴天）。

3. 鞋子

   • 运动鞋/凉鞋（透气轻便）。

三、特殊场景建议

• 防风保暖 ：外出可加风衣或薄毛衣。

• 防晒 ：白天搭配宽边帽、墨镜，选择浅色衣物。

四、注意事项

• 根据体感调整层数，避免出汗后着凉。

• 老年人和儿童建议优先选择高弹性、易穿脱的衣物。