四季种菜的核心在于把握**播种期，不同季节适合种植的蔬菜品种差异显著：春季（3-5月）以叶菜和豆类为主，夏季（6-8月）侧重耐热瓜果，秋季（9-11月）适宜十字花科作物，冬季（12-2月）则可选择耐寒或温室品种。

1. 春季种植黄金期
   3-5月气温回升，适合种植生菜、菠菜、韭菜等叶菜，以及豌豆、毛豆等豆类。此时需注意控制土壤湿度（60%-70%），避免烂根，播种宜选午后气温稳定时进行。

2. 夏季高温管理要点
   6-8月可种植番茄、黄瓜、丝瓜等茄果类和瓜类，但需防范病虫害。建议每周喷施稀释石硫合剂（1:40），及时摘除病叶，保持通风防潮。

3. 秋季耐寒蔬菜优选
   9-11月是白菜、萝卜、芥菜的理想种植期，播种时间需精准（如大白菜在立秋前后15天内完成），施肥以腐熟农家肥为主，避免化肥过量。

4. 冬季保温种植策略
   12-2月推荐种植菜花、西兰花等耐寒品种，或利用温室栽培生菜、韭黄。大棚种植需选用0.01-0.012毫米厚地膜，确保保温效果。

掌握季节规律，结合当地气候调整播种时间，即可实现全年错峰收获新鲜蔬菜。