芭蕾舞的基本常识涵盖历史起源、技术特征、表演结构及训练要求等方面，以下是核心要点：

一、历史起源

• 起源地 ：芭蕾起源于意大利文艺复兴时期的宫廷舞蹈（如“芭莉”），后传入法国并形成体系。

• 发展历程 ：17世纪在法国宫廷确立规范，1661年创办皇家舞蹈学校，确立基本脚位（5个）和手位（12个）。

二、技术特征

• 核心技巧 ：包括旋转（如32周挥鞭转）、跳跃（高跳、小跳）、扭转（单脚为轴旋转）及双人舞托举。

• 技术标准 ：强调“开、绷、直、立、轻、准、稳、美”八字，如绷膝盖、绷脚尖、保持动作稳定性。

三、表演结构

• 舞剧结构 ：通常包含出场、慢板舞（抒情段落）、变奏（角色独舞）、结尾（合舞或群舞）等环节。

• 双人舞特点 ：通过托举、支撑、平衡等技巧表现人物关系，是古典芭蕾的核心舞段。

四、训练要求

• 基础训练 ：发展肌肉力量、关节柔韧性及身体控制能力，为穿足尖鞋奠定基础。

• 专项训练 ：需长期练习足尖鞋技巧，如重心转移、平衡保持，避免受伤。

五、服装与装备

• 练功服 ：紧身衣和紧身裤袜，便于活动且保护关节。

• 舞台服 ：女性多穿黑色紧身衣搭配粉色裤袜，体现优雅与规范。

• 足尖鞋 ：由硬质鞋头和柔软鞋底组成，需通过力量训练适应。

以上内容综合了权威资料，涵盖芭蕾舞的基础知识体系。