不建议年轻人跑网约车，原因包括行业竞争激烈、收入不稳定、职业发展受限以及健康风险较高。以下从多个方面展开说明：

1. 行业竞争激烈

网约车市场已趋于饱和，数据显示，中国网约车司机总数已超过600万，部分城市日均新增司机数量持续增长，但订单量增速放缓。例如，在成都，日均订单量仅为15.5单，单车日均营收约271元，远低于司机期望。

2. 收入不稳定且压力大

尽管网约车司机收入看似可观，但实际到手收入往往低于预期。例如，在合肥，司机反映即使每天工作12小时，收入也仅能勉强维持生活，扣除油费、保险等成本后，实际收益微薄。网约车司机普遍工作时间长，近4成司机每月仅休息3-4天，工作强度大，心理压力高。

3. 职业发展受限

网约车行业属于劳动密集型工作，缺乏技能积累和职业晋升空间。许多年轻人选择网约车仅作为短期过渡，而非长期职业规划。例如，一位上海白领因公司解散转行网约车，但始终未将其视为长期发展方向。

4. 健康风险高

长时间驾驶不仅影响司机的身体健康，还可能导致心理问题。数据显示，网约车司机每天平均工作9-12小时，长时间坐在车内，缺乏运动，易引发颈椎、腰椎疾病，工作压力可能加剧焦虑和抑郁情绪。

总结

年轻人跑网约车虽然灵活自由，但长期来看，收入不稳定、职业发展受限以及健康风险高使其并不适合作为主要职业选择。建议年轻人根据自身职业规划和兴趣，选择更具成长性的行业和岗位。