早上起来洗衣服忌讳主要集中在避免空腹劳动、防止身体不适以及注意水温对健康的影响。为了保障身体健康，早上洗衣服时应确保已进食，避免长时间接触冷水，并根据衣物的材质选择合适的洗涤方式。

早晨是人体经过一夜休息后开始新一天的时候，如果空腹进行洗衣这类体力活动，可能会引起低血糖、低血压等问题，严重时甚至会导致晕倒。在开始任何家务之前，最好先吃点东西补充能量，让身体有足够的力量应对接下来的任务。

关于水温的选择也非常重要。尤其是在寒冷季节，直接使用冷水洗衣不仅可能损伤手部皮肤，长期下来还可能导致关节炎等疾病。建议使用温水洗衣，这样既能有效清洁衣物，又能保护双手不受伤害。对于不同材质的衣物，如羊毛或丝绸，更需特别注意水温的选择，以防水温不当导致衣物缩水或损坏。

分类洗涤也是早上洗衣时不可忽视的一环。将颜色相近或相同的衣物放在一起清洗可以防止染色；按照衣物的脏污程度和材质进行分类，选用适当的洗涤剂，可以更好地维护衣物的颜色和形状，延长其使用寿命。这样做不仅能保证衣物的清洁度，还能减少不必要的损失。

考虑到卫生问题，及时晾晒衣物同样关键。完成洗衣程序后，应尽快将衣物取出晾晒，以免细菌滋生。特别是在潮湿环境下，更应及时晾干衣物，保持其清新干净。

值得注意的是，虽然早上洗衣有助于开启活力满满的一天，但也要注意劳逸结合。过度劳累不仅会影响当天的精神状态，长期下去还可能对健康造成不利影响。合理安排时间，适当分配家务任务，才能既保持家居整洁又不失健康生活。

早上起来洗衣服需要注意避免空腹操作以防身体不适，注意水温以保护双手及衣物，做好衣物分类洗涤并及时晾晒，确保衣物清洁与个人健康两不误。通过这些小细节的关注，我们可以更加科学合理地安排日常家务，享受健康美好的每一天。