针对三个能力提升问题，整改措施应从明确问题、制定目标、落实行动和注重成效四个方面展开，具体如下：

一、明确问题，坚持问题导向

1. 查摆问题：对标对表，围绕能力提升的核心目标，深入剖析当前存在的不足，例如理论学习不深入、实践能力不足、创新意识不强等。
2. 列出清单：将问题细化，形成问题清单、任务清单和责任清单，明确整改方向。

二、制定目标，坚持目标导向

1. 明确整改目标：针对查摆出的问题，设定具体的整改目标和预期效果。
2. 制定整改措施：针对每个问题，制定可操作性强的整改措施，并明确责任人和完成时限。

三、落实行动，坚持责任导向

1. 压实责任：将整改任务分解到具体责任人，确保每项措施都有人负责、有人跟进。
2. 强化督导：建立整改督导机制，定期对整改进展进行检查，确保整改措施落地见效。

四、注重成效，坚持结果导向

1. 动态调整：根据整改过程中的实际情况，及时调整整改方案，确保问题整改到位。
2. 成效评估：通过阶段性评估，总结整改成效，形成“问题清单”向“成效清单”的转化。

通过以上措施，确保三个能力提升问题的整改工作高效推进，实现能力提升目标。