根据国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的政策，75年退休的延迟方案如下：

一、适用人群与退休年龄调整

1. 1965-1975年出生的男职工

   延迟退休年龄从原60岁逐步调整至63岁，分阶段每4个月延长1个月。例如：

   • 1965年1月出生：2025年2月退休（延迟2年2个月）。

2. 1975-1984年出生的男职工

   延迟至58岁，分阶段每4个月延长1个月。例如：

   • 1975年4月出生：2025年6月退休（延迟2年2个月）。

3. 1985年及以后出生的男职工

   延迟至63岁，不再延迟。

二、女职工延迟退休年龄

1. 原50岁退休的女职工（1970-1979年出生）

   延迟至55岁，分阶段每2个月延长1个月。例如：

   • 1975年1月出生：2031年1月退休（延迟5年2个月）。

2. 原55岁退休的女职工（1980-1984年出生）

   延迟至58岁，分阶段每2个月延长1个月。例如：

   • 1982年1月出生：2039年1月退休（延迟7年2个月）。

三、其他说明

1. 社保缴费年限要求

   延迟退休后，社保最低缴费年限仍需满15年，且从2030年起逐步提高至20年。

2. 弹性退休制度

   满足条件的职工可自愿选择弹性提前或延迟退休。

四、对照表示例（男职工）

以上信息综合了政策文件及权威来源，具体退休时间可能因个人情况（如岗位类型、地区政策等）略有差异。建议通过官方渠道进一步确认。