在Keep应用中设置运动时的音乐，用户可以轻松选择系统推荐的歌单或通过第三方平台如QQ音乐添加个性化歌单，让每一次锻炼都充满节奏感和动力。

打开Keep应用程序并选择一个你喜欢的运动项目进入训练界面。点击右上角的三个点图标以访问更多选项，并从中选择“训练音乐”来进入音乐设置。在这里，你可以浏览官方提供的多种健身歌单，或是通过与QQ音乐合作的在线歌单寻找适合自己的背景音乐。

接下来，如果你希望拥有更多的自由度，可以选择“不使用曲库音乐”，这意味着你能够自定义音乐播放列表。在训练过程中，你还可以调整音量，并对计数声音和指导音频进行个性化设置，确保音乐不会干扰到教练的指导或者自己的节奏感。

对于那些想要将本地音乐导入Keep的用户来说，可以通过点击“我的”选项卡，然后进入“设置”找到“音乐”部分，选择“播放本地音乐”。确保授予Keep访问你的媒体库权限后，浏览并勾选要添加的歌曲，最后点击确认按钮完成添加。需要注意的是，Keep暂时不支持直接从设备中导入外部自定义歌单，但用户可以通过第三方音乐平台来实现这一点。

当你参与特定类型的运动，比如跑步、骑行或行走时，Keep也提供了相应的音乐设置指南。例如，在跑步时，你可以通过进入跑步设置页面，利用“步频音乐”功能来开启跑步时播放的音乐。而对于骑行爱好者，只需在骑行界面中找到并点击音乐图标，就可以根据个人喜好设置骑行音乐。

总结而言，无论你是喜欢跟随官方推荐的健身歌单，还是倾向于聆听自己精心挑选的本地音乐，Keep都能提供灵活多样的音乐设置选项。这不仅能让每次锻炼更加愉快和个性化，还能帮助你更好地集中注意力，提升运动效果。开始你的个性化健身体验吧，让你的每一次运动都伴随着最合适的背景音乐！