Keep误删的跑步数据可以通过回收站恢复、联系客服或检查第三方平台（如Google Fit/Apple Health）找回，但需注意30天内操作且部分数据可能无法完全复原。

1. 回收站恢复
   打开Keep应用，进入“我的”页面或点击左上角菜单，找到“回收站”选项。长按需恢复的跑步记录并确认操作，数据将重新同步至运动记录中。此方法仅适用于30天内删除的内容。

2. 联系官方客服
   若回收站无记录，可通过Keep应用内“联系客服”或邮件（support@gotokeep.com）提交请求，提供账号信息和删除时间等细节。客服可能协助从服务器备份中恢复，但成功率取决于数据保留情况。

3. 第三方平台同步检查
   若Keep曾关联Google Fit或Apple Health，删除的数据可能仍存在于这些平台。登录对应应用查看历史记录，手动重新导入Keep。

提示：定期备份运动数据至云端或本地，并避免频繁清理回收站，以降低丢失风险。