​​已缴纳十年的干部社保若需退保，需符合特定条件且仅退还个人账户部分​​，常见情形包括达到退休年龄但未缴满15年、出国定居、参保人死亡或重复参保等。退保后统筹账户资金不予返还，且将永久丧失社保权益，建议谨慎评估后再操作。

符合退保条件时，需按以下流程办理：首先确认是否符合退休年龄未达标、移民或身故等法定情形；其次准备身份证、停保证明、退保申请书等材料；最后向参保地社保局提交申请，审核通过后个人账户余额将退还至指定银行账户。若因重复参保退保，需额外提供多地缴费证明。

退保金额仅包含个人缴费部分及利息。以月缴基数5000元为例，十年养老保险个人账户约退还$5000\times 8\%\times 12\times 10=4.8万元$（不含利息），单位缴纳的16%统筹部分不退。医疗保险同理，仅退2%个人账户部分。

退保前需权衡利弊：短期可缓解经济压力，但长期将失去养老金及医保待遇。若因缴费年限不足，建议优先选择补缴或转入城乡居民养老保险。特殊情况下（如移民），可委托他人代办，需提供公证委托书及代办人身份证。

​​干部社保退保需满足严苛条件且损失较大，若非必要建议继续缴费或暂停保留账户​​。确需办理应提前咨询社保局，确保材料齐全并了解替代方案，避免影响终身保障权益。