根据《社会保险法》及相关政策规定，社保缴费10年是否可以退保需分情况讨论，具体如下：

一、一般情况下不可退保

1. 社保缴费性质

   社保费用为法定强制义务，个人缴费部分原则上不可随意退保，仅能通过退休领取养老金或特定情形下退还个人账户余额。

2. 法律依据

   《社会保险法》明确规定，达到法定退休年龄累计缴费不足15年的，可缴费至满15年后再领养老金，而非直接退保。

二、特定情形可退保

1. 退休未满15年

   若因故无法达到法定退休年龄且缴费不足15年，可申请退保，但仅退还个人账户余额，统筹账户部分无法返还。

2. 重复参保或出国定居

   • 重复参保且已结束劳动关系时，可申请退保。

   • 出国定居者，提供相关证明材料后可办理退保。

3. 参保人员死亡

   家属可申请退保并领取个人账户余额及相应待遇。

三、注意事项

• 未满足条件退保可能导致未来无法享受社保待遇，建议提前咨询社保局或专业机构。

• 个人账户余额退还仅限本金及利息，不包含单位缴费部分。

社保缴费10年通常不可退保，但可通过上述特定情形处理。建议根据自身实际情况选择合适方案，并优先咨询官方机构。