忘记用过的手机号怎么办？ 可通过运营商查询、手机设置自查、绑定平台追溯等方法快速找回，部分方法甚至无需SIM卡或联网操作。以下是具体解决方案：

1. 运营商官方渠道
   拨打对应客服电话（移动10086/联通10010/电信10000），按语音提示选择“查询本机号码”；或登录运营商官网/APP，用身份证信息验证后查看绑定号码。此方法适用于所有机型，且能验证历史号码。

2. 手机系统自查

   • 安卓手机：进入【设置】→【移动网络/双卡管理】→点击SIM卡详情页，部分机型需查看“状态信息”。
   • 苹果手机：打开【设置】→【电话】，顶部直接显示“我的号码”。若未显示，可尝试拨号键盘输入*#*#4636#*#*（仅限安卓）。

3. 绑定平台反向查询
   支付宝/微信路径：【我的】→【设置】→【账号与安全】→【手机号】；网上银行或电商平台（如淘宝）的账户设置页通常也保留历史绑定记录，适合SIM卡已停用但需找回旧号的场景。

4. 社交关系辅助
   用原号码拨打亲友电话，通过对方来电显示获取；或直接询问常联系人是否存有你的号码。此方法简单但依赖他人配合。

若以上方法无效，可尝试工信部“一证通查”服务，通过身份证批量查询名下所有号码。建议及时备份重要号码，避免再次丢失！