要查看曾经用过的手机号，可以通过查询运营商记录、查看旧设备上的短信和通话记录、使用手机管理软件以及查询银行和支付平台的绑定信息等方法。这些方法各有特点，能够帮助你有效地找回曾经使用过的手机号。以下是详细的步骤和注意事项：

1. 1.查询运营商记录运营商记录是最直接的方法之一。你可以联系你曾经使用过的手机号的运营商，提供相关的身份证明信息，询问客服人员是否有记录显示你曾经使用过该号码。运营商通常会保留用户的号码使用记录，尤其是那些最近几年内使用过的号码。通过这种方式，你可以获得准确的号码信息。
2. 2.查看旧设备上的短信和通话记录如果你保留了曾经使用过的手机设备，可以直接查看设备上的短信和通话记录。许多手机会自动存储这些信息，即使你更换了SIM卡，短信和通话记录仍然会保留在设备上。你可以通过查看这些记录来找回曾经使用过的手机号。不过，需要注意的是，如果设备已经恢复出厂设置或数据被清除，这种方法将无法使用。
3. 3.使用手机管理软件一些手机管理软件，如iTunes（针对iOS设备）和各种Android设备管理器，可以备份和恢复手机数据。如果你曾经使用过这些工具备份过手机数据，可以通过恢复备份来查看曾经使用过的手机号。这些工具通常会备份联系人、短信、通话记录等数据，通过查看这些备份数据，你有可能找到曾经使用过的手机号。
4. 4.查询银行和支付平台的绑定信息许多银行和支付平台会要求用户绑定手机号以进行身份验证和交易通知。你可以通过登录这些平台，查看账户绑定的手机号信息。例如，支付宝、微信支付、网银等平台通常会显示用户的绑定手机号。通过这种方式，你可以找回曾经使用过的手机号，尤其是那些用于金融交易的手机号。
5. 5.检查电子邮件和社交媒体账户一些电子邮件服务和社交媒体平台会要求用户绑定手机号以增强账户安全性。你可以检查这些账户的设置或安全信息，查看是否有曾经使用过的手机号绑定记录。例如，微信、QQ、Facebook、Twitter等平台通常会显示用户的绑定手机号。通过这种方式，你也可以找回一些曾经使用过的手机号。

查看曾经用过的手机号可以通过多种途径实现，包括查询运营商记录、查看旧设备上的数据、使用手机管理软件以及查询银行和支付平台的绑定信息等。每种方法都有其独特的优势和使用场景，选择合适的方法可以更高效地找回需要的手机号信息。