要查询自己名下办过的所有手机号，‌可通过工信部一证通查、运营商营业厅查询、第三方安全工具辅助验证‌三种主要方式，需注意保护个人信息安全，避免泄露隐私。

‌方法一：工信部一证通查官方渠道‌
登录工业和信息化部政务服务平台，进入“一证通查”功能，填写姓名、身份证号、手机号等信息，通过人脸识别验证后，系统会将名下所有手机号发送至查询手机。此方式覆盖全国运营商，结果权威，但每月限查1次，48小时内反馈结果。

‌方法二：运营商营业厅或官方APP查询‌
携带身份证原件前往运营商线下营业厅，工作人员通过系统可查询该证件办理的所有号码。线上可通过运营商APP（如中国移动“中国移动APP”、中国电信“翼支付”等）登录个人账户，在“我的套餐”或“号卡管理”中查看关联号码。若发现非本人办理的号码，需立即申诉注销。

‌方法三：第三方工具辅助验证（需谨慎）‌
部分安全类APP提供手机号关联查询功能，但需授权个人信息，存在数据泄露风险。建议优先选择官方渠道，若使用第三方工具，需确认其合规性，避免输入银行卡、密码等敏感信息。

‌注意事项‌
1. 查询结果若包含陌生号码，可能是身份信息被盗用，需向对应运营商投诉并要求封停；
2. 频繁查询可能触发风控，建议每半年核查一次；
3. 切勿轻信非官方渠道的付费查询服务，谨防诈骗。

定期核查名下手机号是防范电信诈骗、维护个人权益的重要手段，发现异常及时通过官方渠道处理，必要时可向公安机关报案。