​​个人网上申请社保退款需通过人社部门官方平台提交材料，关键步骤包括准备身份证明、填写退费原因、上传证明材料并等待审核，通常6-8周内退款到账。​​ 以下为具体操作要点：

1. ​​材料准备​​：身份证、社保卡、银行账户信息是基础材料，若因重复缴费或离职退保，需额外提供缴费记录、离职证明等辅助证明。材料需清晰扫描或拍照，确保信息真实有效。

2. ​​登录平台​​：访问所在地人力资源和社会保障局官网，找到“社会保险退费”入口。部分省市需注册账号并实名认证，如北京通过“北京市社会保险网上服务平台”办理。

3. ​​填写与提交​​：在线填写退费申请表时，需详细说明退费原因（如重复参保、户籍注销等），核对银行账号信息。上传材料后务必二次检查，避免因信息错误延误审核。

4. ​​审核与到账​​：人社部门审核周期通常为1-2周，通过后退款按原路径返回指定账户。若材料不全或信息有误，需按提示补正后重新提交。

​​提示​​：退费申请前建议先咨询当地社保热线（如12333），确认是否符合退费条件。全程保留电子回执以备查询。