​​Working Memory（工作记忆）是一种对信息进行暂时存储和加工的有限容量记忆系统，它不仅是信息处理的“工作台”，还承担着将短期信息与长期记忆关联的关键作用，容量有限但能通过特定技巧（如可视化思维）进行扩展​​。

Working Memory由Alan Baddeley等人在20世纪70年代提出，核心模型包含​​中央执行系统​​（负责信息流动与资源分配）、​​语音环路​​（以语音形式处理信息）和​​视觉空间模板​​（处理图像与空间信息），后续研究又补充​​情景缓冲器​​作为整合多模态信息的临时存储器。与短时记忆不同，工作记忆强调主动加工特性——例如计算复杂公式时，需临时存储中间结果并持续调用长时记忆规则进行运算。

其容量通常被描述为“7±2”个信息单元（如数字或单词组块），但个体差异显著，高容量人群往往表现出更优的认知灵活性。关键功能包括语言理解、问题解决和多任务协调，而注意力资源有限性导致其易受干扰。现代研究揭示前额叶皮层与其紧密关联，通过脑成像技术可观察到高负荷任务下该区域的活跃增强现象。

提升工作记忆效率的方法包括分块管理信息、减少多任务干扰，以及借助工具（如思维导图）建立外部缓存系统，这些策略能有效弥补生理限制并增强复杂任务的执行能力。

简言之，工作记忆是认知活动的核心枢纽，其运作机制揭示人类大脑如何在有限资源下实现高效信息管理，理解其原理有助于优化学习和决策策略。