两阶段记忆模型最早由心理学家Alan Baddeley提出。这一模型认为记忆过程可以分为两个主要阶段：编码阶段和提取阶段。

编码阶段

编码阶段是记忆过程的第一步，指的是将外界信息转化为大脑可以存储的形式。这一阶段涉及对信息的感知、筛选和处理。Baddeley的研究表明，编码过程并非被动进行，而是需要主动的注意力分配。有效的编码能够显著提高记忆的存储质量。

提取阶段

提取阶段是记忆过程的第二步，指的是从记忆库中检索和恢复信息。这一阶段同样受到多种因素的影响，例如线索的明确性、记忆的巩固程度以及个体的认知状态。Baddeley指出，提取阶段不仅涉及对信息的回忆，还可能伴随信息的再加工和重组。

模型的应用与影响

两阶段记忆模型在心理学领域具有广泛的应用。它不仅解释了记忆的基本机制，还为研究记忆障碍和学习策略提供了理论框架。这一模型在教育心理学和认知科学中也得到了广泛应用，帮助人们更好地理解记忆过程，并优化学习方法和记忆训练。

两阶段记忆模型为理解记忆过程提供了重要视角，其理论价值和实践意义不容忽视。