在简历中填写"至今"时，需根据工作状态选择合适表达方式，并遵循规范格式。以下是具体说明：

一、填写方式

1. 当前在职状态

   若仍在原单位工作，可直接填写"2020年1月-至今"（具体日期需根据实际入职时间调整），格式为"年-月-日"，例如"2020.01-至今"。

2. 近期离职状态

   若已离职但仍在同一单位工作，需填写实际离职日期，如"2024年6月30日"，格式统一为"年-月-日"。

3. 无工作变动

   若毕业后工作无变化，可连续填写"2020年1月-至今"，无需标注具体离职时间。

二、注意事项

1. 格式规范

   • 使用四位数字年份+两位数字月份（如"2020.01"）的统一格式，避免使用"至今"代替具体日期。

   • 若涉及学历或培训经历，需在"至今"前单独标注毕业时间或培训结束时间。

2. 内容逻辑

   • 工作经历按时间倒序列出，最近的工作放在最前面，确保信息连贯。

   • 若填写"至今"，需确保后续内容（如工作职责、成果）与当前岗位相关，避免冗长描述。

3. 避免歧义

   若近期更换工作，建议明确标注离职时间，避免仅用"至今"引发误解。

三、示例结构

• 教育背景 ：2011.07-2015.06 ××大学 ××专业（本科毕业）

• 工作经历 ：2020.01-至今 软件工程师 ××公司（描述具体职责与成果）

通过以上方式，既能准确表达当前职业状态，又能保持简历的规范性和可读性。