时间管理的四大原则可归纳为以下四点，结合权威信息源整理如下：

1. 四象限分类法（重要性与紧急性划分）

   将任务分为四类：

   • 既紧急又重要 ：需立即处理（如突发项目谈判）；

   • 重要但不紧急 ：需计划长期完成（如自我提升、学习）；

   • 紧急但不重要 ：可委托他人处理（如琐碎事务）；

   • 既不紧急也不重要 ：应减少或避免（如无意义的社交）。

2. 优先处理重要任务

   优先完成对目标影响最大的事项，避免被紧急任务分散注意力。例如，《卓有成效的管理者》强调“重要的事要先做，一次只做一件事”。

3. 时间块管理

   将时间划分为专注时段，集中精力处理单一任务。例如，每天设定早晨、下午等时间块，分别完成学习、工作等。

4. 持续优化与反馈

   定期回顾时间管理效果，调整计划。例如，每周总结完成情况，优化任务分配。

补充说明 ：

• 四象限法由科维提出，是时间管理经典理论；

• 帕金森定律（工作拖延）和墨菲定律（计划偏差）等原则常与四象限结合使用。