​​赣州市总面积比南昌市大3.2万平方公里，是南昌的5.3倍​​。赣州以3.94万平方公里的面积成为江西省最大行政区，而南昌仅7195平方公里，两者差距显著，且赣州占全省总面积的23.6%，相当于5个南昌的规模。

赣州的地域优势体现在其广阔的山地、丘陵地形，占总面积的80.98%，自然资源丰富，且下辖18个县级行政区，人口近千万。相比之下，南昌虽为省会，但土地资源有限，水域和建成区占比高，发展空间受制约。从历史看，赣州自宋代起便是江南重镇，而南昌则依托鄱阳湖平原的区位优势成为政治经济中心。

若将赣州与国内其他城市对比，其面积甚至超过海南省（3.54万平方公里），而南昌的规模仅相当于东部沿海普通地级市。值得注意的是，赣州的广阔辖区也带来发展不均衡问题，部分偏远山区经济滞后，而南昌虽小，但人均GDP和产业密度更高。

对于关注江西地理或区域规划的读者，建议结合交通、资源分布等要素综合评估两地差异。赣州的面积优势为其生态旅游、矿产开发提供潜力，而南昌的紧凑布局更利于都市圈高效协同。