‌人本主义心理学强调人的自我实现、潜能发展和主观体验，核心理论包括自我实现理论、需要层次理论和以人为中心疗法。‌

1. ‌自我实现理论‌
   人本主义心理学创始人马斯洛提出，人类行为的最高动机是追求自我实现，即充分发挥个人潜能、实现人生理想的状态。他认为，自我实现者具有创造力、自主性和高峰体验等特征，是心理健康的重要标志。

2. ‌需要层次理论‌
   马斯洛将人类需求分为五个层次：生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求。这些需求呈金字塔结构，低层次需求满足后，人才会追求更高层次的目标。

3. ‌以人为中心疗法‌
   罗杰斯提出，心理咨询应强调无条件积极关注、共情和真诚，帮助个体发掘内在资源，促进自我成长。他认为，人的本性是向善的，只要提供支持性环境，就能自发调整行为，实现心理健康。

人本主义心理学关注人的积极面，强调个体主观体验和自我成长，对现代心理治疗、教育和管理领域产生了深远影响。