‌安全带的主要作用是通过约束乘员移动范围、分散冲击力、降低碰撞伤害，在交通事故中保护生命安全‌。其核心价值体现在减少身体与车内物体碰撞、缓冲惯性作用、防止二次伤害等方面，是行车过程中最关键的安全装置之一。

‌防止二次碰撞伤害‌
车辆发生撞击时，车内人员可能因惯性飞出座位，与方向盘、挡风玻璃或仪表盘直接碰撞。安全带通过固定身体位置，将人体限制在座椅范围内，避免直接接触坚硬物体，显著降低头颈部、胸腹部等关键部位受伤概率。

‌分散冲击力至强韧骨骼部位‌
安全带的肩带和腰带设计能将碰撞产生的冲击力分散到锁骨、胸骨、骨盆等承受力较强的骨骼区域，而非集中于脆弱的内脏或软组织。这种科学的力量传导路径可减少肋骨骨折、脏器破裂等致命风险。

‌降低被抛出车外的风险‌
未系安全带的人员在强烈碰撞或翻滚事故中可能被甩出车外，死亡率提高4倍以上。安全带通过多锚点固定，确保乘员始终处于车厢防护结构保护范围内，最大限度避免因跌落或碾压导致的加重伤害。

‌联合安全系统发挥协同效应‌
安全带与安全气囊、预紧装置等配置形成互补。例如，碰撞时预紧器瞬间收紧安全带以减少身体前倾幅度，气囊弹出后与安全带共同缓冲头部及上半身位移，两者协同可提升约50%的整体保护效率。

正确使用安全带需确保肩带贴合胸腔、腰带紧压髋部，避免扭曲或松弛。儿童应搭配安全座椅使用，孕妇需调整腰带位置至腹部下方。日常需定期检查锁扣与收缩装置是否正常，事故后即使外观无损也应更换安全带系统以保障可靠性。