个人建构是指个体用于解释和理解世界的认知框架，由乔治·凯利于1995年提出的人格理论核心概念。以下是关键要点：

1. 核心定义

   个人建构是个体通过经验形成的认知结构，用于解释、预测和应对环境中的事件。它如同“心理模型”，帮助个体赋予经验意义并指导行为。

2. 理论基础

   凯利将个人建构比作“心理科学家”，强调个体通过不断调整和优化认知框架来适应环境。该理论认为，不存在绝对真理，现象的意义取决于个体的解释方式。

3. 核心特性

   • 动态性 ：个人建构不是一成不变的，而是随着新经验的积累不断调整和重构；

   • 主观性 ：不同个体基于独特的生活经历和文化背景形成差异化的认知框架；

   • 影响广泛 ：涉及人格结构、情绪表达、人际关系处理及决策过程。

4. 应用领域

   在心理学领域，个人建构理论被用于解释人格发展、情绪调节及认知偏差；在生涯规划中，帮助个体理解自身职业选择的内在逻辑。

5. 与“社会建构”的区别

   个人建构强调个体主观认知过程，而社会建构侧重群体对知识的共同认同和应用。