当谷歌账号因异常活动被停用时，可通过验证辅助邮箱、提交申诉、检查安全设置等步骤恢复。以下是具体解决方案：

1. 尝试官方恢复流程
   登录Google账号恢复页面（如g.co/recover），输入账号密码后，系统可能要求通过辅助邮箱接收验证码或验证身份信息。若提示异常活动由IP或设备触发，需确认近期登录环境是否安全。

2. 提交账号申诉
   若直接恢复失败，进入申诉界面填写理由（例如：“账号因长期未登录被误判异常”），并绑定常用邮箱（如QQ邮箱）接收审核结果。申诉期间避免频繁登录操作，通常需等待3-5个工作日反馈。

3. 检查并更新安全设置
   成功恢复后，立即进入账号“安全性”选项，修改密码并移除可疑设备/IP记录。开启二次验证（如短信或验证器），定期查看“近期活动”页，标记非本人操作。

遇到此类问题需保持耐心，优先通过Google官方渠道解决，避免依赖非正规方法导致二次封禁。若多次申诉未果，可尝试联系客服提供进一步证明。