北京医保社保转移到外地可以通过线上或线下方式办理，关键材料包括《基本养老保险参保缴费凭证》和《基本医疗保障参保缴费凭证》。以下是详细流程和注意事项：

1. 办理条件

• 参保人员需已办结外省转入北京的社保手续。
• 如涉及失业、工伤、生育待遇申领，需完成相关待遇申领手续。

2. 所需材料

• 《基本养老保险参保缴费凭证》原件及复印件。
• 《基本医疗保障参保缴费凭证》原件及复印件。
• 本人居民身份证。

3. 办理流程

（1）线上办理

• 支付宝：进入“市民中心”→“社保”→“关系转移查询”→“社保转移网上申请”→填写信息并提交。
• 掌上12333：进入“服务”→“社保转移申请”→录入信息并提交。
• 国家社会保险公共服务平台：登录平台后，选择“关系转移”→“社保转移申请”→录入信息并申请。
• 北京市社会保险网上服务平台：登录后打印《基本养老保险参保缴费凭证》和《基本医疗保障参保缴费凭证》。

（2）线下办理

• 携带上述材料，前往参保所在区政务服务大厅办理。

4. 注意事项

• 办理前需确保处于“转出未转入”状态。
• 建议在减员当月26日（含）之后申请。
• 参保单位或个人可先打印养老保险凭证，再打印医疗保险凭证。

5. 总结

通过线上或线下方式，携带必要材料，按照流程办理即可完成北京医保社保转移。线上办理便捷高效，建议优先选择。如有疑问，可咨询当地社保机构。