社保卡交了一年不交了， 一般情况下不能直接退钱 ，但存在特定情形可申请退还个人账户余额。具体如下：

一、 通常不可退的情况

1. 经济困难 ：仅凭经济困难无法作为退保理由，需符合法定条件。

2. 普通停缴 ：未达到退休年龄、出国定居、死亡等特殊情形时，停缴期间无法享受社保待遇，且可能影响未来权益。

二、 可申请退保的情形

1. 出国定居 ：注销国内户籍前可一次性领取个人账户余额。

2. 退休前缴费不足15年 ：若选择终止养老保险关系，可领取个人账户储存额（需满足年龄、缴费年限等条件）。

3. 重复参保 ：存在多份社保记录时，需强制清退重复部分。

4. 死亡 ：法定继承人可继承个人账户余额。

三、 注意事项

• 医疗保险 ：停保后个人账户余额可继续使用，但无法提现。

• 单位缴费部分 ：无法退还，仅退还个人账户累计储存额。

• 时效性 ：部分地区允许中断缴费不超过3个月，否则需重新参保。

建议根据自身情况咨询当地社保局，确认是否符合退保条件。