根据权威信息，外单位工资个税申报方法如下：

一、申报主体与地点选择

1. 自行申报 ：若从两处或两处以上单位取得工资，需选择其中一处单位所在地主管税务机关作为固定申报点。

2. 单位代扣代缴 ：若单位已履行代扣代缴义务，则由单位在次月15日内完成申报。

二、申报流程

1. 登录平台

   通过“自然人电子税务局（扣缴端）”或个人所得税APP扫码登录，输入单位简称及密码。

2. 选择申报项目

   在“综合所得申报”中选择“正常工资薪金所得”，点击“填写”并导入或手动录入工资明细。

3. 计算与提交

   系统自动计算应纳税额，确认无误后点击“申报表报送”完成申报。

三、注意事项

1. 合并扣除 ：若选择自行申报，可将不同单位缴纳的社会保险合并到一处工资中扣除，便于退税。

2. 汇算清缴 ：次年3月1日至6月30日需进行年度汇算，多退少补。

3. 法律依据 ：依据《个人所得税法》及《自行纳税申报办法》，需在取得所得次月或次年汇算期内申报。

四、特殊情况处理

若单位未代扣代缴（如灵活就业人员），需在取得所得次月15日内自行申报。