灵活就业社保在手机上停保，可以通过登录相关政务服务平台或手机应用程序完成操作。以下是详细的步骤和注意事项：

1. 登录相关平台

• 使用手机登录“一网通办”平台或“粤税通”小程序，在首页搜索“灵活就业一件事”或“灵活就业人员社会保险暂停”相关服务。
• 也可以通过“随申办市民云”APP或“江苏智慧人社”手机APP，找到“社会保险”模块。

2. 选择停保服务

• 进入平台后，点击“灵活就业人员社会保险暂停”或“灵活就业登记退出停止参保”模块。
• 阅读办理须知，了解停保政策及相关要求。

3. 提交停保申请

• 填写停保原因，如找到工作或其他原因不再需要缴纳社保。
• 确认信息无误后，点击“提交”完成申请。

4. 注意事项

• 停保后，个人社保账户将停止缴费，可能影响未来社保权益的累计，请谨慎操作。
• 若有疑问，可咨询当地社保局或税务机关，了解停保后的具体影响。

通过以上步骤，您即可在手机上完成灵活就业社保的停保操作。如有需要，建议提前了解相关政策，确保操作顺利进行。