倪海厦短命的主要原因可归纳为以下四点，综合权威信息分析如下：

1. 长期睡眠不足

   倪海厦每日仅睡3-4小时，长期熬夜著书、授课，甚至梦中惊醒记录灵感。这种严重睡眠不足导致免疫力下降、心血管疾病风险激增，最终引发心脏衰竭。

2. 肝炎未得到有效控制

   他年轻时因车祸输血感染乙肝病毒，但未接受现代医学治疗。中医认为乙肝为湿毒，倪海厦坚持用传统方法调理，最终导致肝硬化或肝癌并发症，加速病情恶化。

3. 过度劳累与身体透支

   为传承医术，倪海厦同时承担大量接诊、教学和编写课件的任务，长期超负荷运转。其弟子李宗恩指出，这种过度劳累通过“五脏逼毒法”等功法进一步耗损身体机能。

4. 对现代医学的抵触与健康管理不当

   倪海厦拒绝接受西医检查，对肝炎等可治愈疾病未采取科学治疗措施。他戒烟时因房间装修污染加重炎症，以及长期使用麻黄等药物导致体液失衡，均加剧了健康风险。

总结 ：倪海厦的早逝是多因素共同作用的结果，其中睡眠不足和肝炎未治是核心诱因，过度劳累和健康管理失误则加速了病情恶化。这一案例也反映了传统医学与现代医学结合的重要性。