​​周岁和虚岁的核心区别在于计算基准和历法依据：周岁按公历生日计算（出生为0岁，每过一次生日增1岁），虚岁按农历新年计算（出生即1岁，每过一次春节增1岁）​​。具体计算时，虚岁通常比周岁大1-2岁，关键取决于当前日期是否已过农历新年或公历生日。

1. ​​周岁的计算公式​​
   周岁以公历生日为基准，出生时为0岁，每满一个公历生日增加1岁。例如：2000年5月1日出生的人，2025年5月1日前为24周岁，2025年5月1日起为25周岁。法律上（如刑事责任年龄）以生日次日为周岁增龄节点。

2. ​​虚岁的计算公式​​
   虚岁以农历新年为基准，出生即计为1岁，每过一次春节增加1岁。例如：2000年5月1日出生的人，若在2025年春节（1月29日）后计算，虚岁为26岁（1+2025-2000）。若出生在农历年末（如腊月），虚岁可能比周岁大2岁。

3. ​​两者的转换关系​​

   • ​​生日前到春节后​​：虚岁=周岁+2（如2025年1月30日至5月1日前）。
   • ​​生日后到春节前​​：虚岁=周岁+1（如2025年5月1日至2026年春节前）。
     极端情况下（如除夕出生），虚岁可能比周岁大3岁。

4. ​​文化背景与应用场景​​
   虚岁源于中国古代历法，强调“年度序数”，用于传统场合（如家谱、寿宴）；周岁国际通用，适用于法律、医疗等现代场景。东亚国家（如韩国）也有类似虚岁习俗，但近年逐步向周岁过渡。

​​总结​​：理解两者差异需结合历法和文化背景，实际应用中需注意转换规则，避免混淆。例如填写正式文件时应使用周岁，而传统庆典可按虚岁计算。