人像摄影的5个基本技巧可归纳为以下五个核心要点，涵盖光线、构图、对焦及拍摄角度等方面：

一、光线运用

• 自然光优先 ：利用早晨或黄昏的柔和光线，避免正午强光造成的阴影。

• 人工补光 ：逆光拍摄时需用反光板或补光灯补光，确保面部亮度。

• 侧光与逆光 ：侧光可增强立体感，逆光能营造轮廓光效果，但需注意曝光平衡。

二、构图技巧

• 三分法 ：将人物置于画面交叉点，平衡画面并引导视线。

• 引导线与框架 ：利用道路、门窗等元素增加层次感，或用自然线条框住主体。

• 视角选择 ：眼平视角（正面/侧面）适合多数主题，低角度可拉长腿部线条，高角度适合清新风格。

三、对焦与景深

• 聚焦眼睛 ：确保眼部清晰，可使用大光圈虚化背景并锁定对焦。

• 景深控制 ：大光圈（如f/1.8）虚化背景，小光圈（如f/5.6）保留环境细节。

四、拍摄角度与姿态

• 低角度拍摄 ：提升主体气场，避开背景干扰，适合腿部或跳跃主题。

• 动态抓拍 ：通过走动、微笑等自然动作捕捉真实瞬间，避免僵硬摆拍。

五、背景与细节处理

• 简化背景 ：使用大光圈虚化或纯色背景，避免杂乱元素分散注意力。

• 细节强化 ：捕捉手势、饰品等局部，增强故事性和层次感。

通过以上技巧的灵活运用，可显著提升人像摄影的质感和表现力。