役前训练考核内容主要包括体能、军事技能、纪律和心理素质五个维度，具体如下：

一、体能考核（核心内容）

1. 基础体能项目

   • 俯卧撑、仰卧起坐、深蹲起立、三公里跑等，通过达标次数和时间评估身体素质。

   • 部分地区增加立定跳远、1000米跑等测试，强调爆发力和耐力。

2. 考核标准

   • 俯卧撑：1分50秒内完成100次为及格；仰卧起坐：1分40秒内完成100次为及格。

   • 体能训练需每日完成2次，每次1个以上。

二、军事技能训练

1. 武器操作

   • 步枪拆装、手枪射击（50米内100%命中率）。

2. 战术技能

   • 掩护、突击、空袭/防化突发状况应对等实战训练。

三、纪律与队列训练

• 日常规范 ：着装、内务卫生、队列动作（立正、跨立、敬礼等）。

• 考核标准 ：内务卫生优秀得5分，训练出勤全勤得5分，队列动作协调得5分。

四、心理素质评估

• 通过职业适应性检测软件和访谈，评估人格、意志品质及入伍动机。

五、综合评价

• 结合考核结果、训练表现、纪律遵守等，形成档案资料作为定兵依据。