如果汽车忘记熄火达4个小时，主要影响包括油耗增加、积碳增多和发动机磨损加剧。以下为具体分析：

1. 油耗增加：发动机在怠速状态下依然需要燃油维持运转，长时间未熄火会导致不必要的燃油消耗，增加用车成本。

2. 积碳增多：怠速状态下发动机燃油燃烧不完全，容易形成积碳。积碳堆积会降低发动机燃烧效率，影响动力输出，并可能堵塞气缸。

3. 发动机磨损加剧：长时间怠速运行使发动机内部零部件持续摩擦，增加磨损风险。机油润滑效果在低速状态下可能下降，进一步加剧磨损。

4. 电池负荷增加：若车辆未熄火同时进行充电，电池会承受额外负荷，可能导致电池过热，缩短使用寿命。

5. 其他影响：长时间未熄火还可能对车内空气质量造成影响，尤其是在封闭空间内，发动机排放的废气会进入车内。

总结

长时间忘记熄火不仅浪费燃油，还可能对发动机性能和寿命造成损害。建议车主养成良好的用车习惯，避免类似情况发生。如遇此类情况，应及时检查发动机和电池状态，确保车辆正常运行。