一天开200公里是否累，‌取决于驾驶经验、路况、车辆舒适度及个人身体状况‌。经验丰富的司机在高速公路上匀速驾驶可能较轻松，但对新手或遇到复杂路况、车辆性能差的情况，体力消耗会明显增加。

‌驾驶经验影响疲劳程度‌：熟练司机更适应长时间驾驶，能灵活应对突发状况，心理压力较小；新手因注意力高度集中，肌肉紧绷，更容易疲劳。若路况复杂（如山路、拥堵路段），频繁换挡、刹车会加速体力消耗。

‌车辆配置与舒适度起关键作用‌：座椅支撑性好、具备巡航功能的车辆能减轻身体负担；空间狭窄或减震差的车型易引发腰背酸痛，增加疲惫感。

‌个人体能和休息安排需重视‌：连续驾驶超过2小时不休息，反应力和专注力会下降。建议每1.5小时停车活动，补充水分，避免空腹或过饱驾驶。有慢性疾病或熬夜后的人群，疲劳感可能翻倍。

‌总结‌：合理规划行程、选择适宜车辆并定时休息，能大幅降低一天开200公里的疲劳感。若身体发出头晕、视线模糊等信号，务必立即停车调整，安全优先。