总体国家安全观是新时代中国国家安全理论的核心框架，其五大要素和五对关系是理解其核心要义的关键。以下是具体解析：

一、五大要素

1. 以人民安全为宗旨

   人民安全是国家安全的基础和最终目标，必须始终把保障人民生命财产安全和基本权利放在首位。

2. 以政治安全为根本

   政治安全是维护国家政权稳定和制度安全的核心，需防范政治动荡、意识形态渗透等风险。

3. 以经济安全为基础

   经济安全保障国家发展基础，需防范经济危机、金融风险等对国家稳定的影响。

4. 以军事、科技、文化、社会安全为保障

   • 军事安全 ：保卫国家领土完整和主权，维护军事力量和战略威慑；

   • 科技安全 ：保障关键核心技术自主性，防范科技竞争风险；

   • 文化安全 ：保护中华文化传承，抵御文化渗透与侵略；

   • 社会安全 ：维护社会稳定和民生福祉，防范社会风险。

5. 以促进国际安全为依托

   通过国际合作与治理，推动构建人类命运共同体，实现共同安全。

二、五对关系

1. 发展与安全并重

   在推动经济、社会发展的必须统筹安全风险防控，实现动态平衡。

2. 外部与内部协同

   强化国防建设以应对外部威胁，同时完善社会治理保障内部稳定。

3. 国土与国民兼顾

   保障领土完整是基本前提，同时需确保国民享有安全发展环境。

4. 传统与非传统安全互补

   既要防范军事冲突等传统威胁，也要应对恐怖主义、网络安全等新型挑战。

5. 自身与共同安全联动

   在维护国家利益的推动构建开放型世界经济，实现共同安全。

三、核心要义总结

总体国家安全观以人民安全为宗旨，政治安全为根本，经济安全为基础，军事、文化、社会安全为保障，国际安全为依托，通过统筹发展和安全、内外部安全、传统与非传统安全、自身与共同安全，构建系统性、整体性、协同性的国家安全体系。这一思想体系为新时代国家安全工作提供了理论指导和实践遵循。