​​成人高考外语可以选日语，但需注意报考层次限制和院校要求​​。具体而言，​​高起本和高起专考生可选择日语​​，而​​专升本仅限英语​​，且部分院校专业可能不接收日语考生，需提前确认招生简章。

1. ​​报考层次决定语种选择​​：高起本、高起专的外语科目包含英语、日语、俄语三选一，考生可自由报考；专升本则统一要求英语，日语不纳入选项。
2. ​​院校与专业限制​​：即使高起层次允许选日语，部分高校（尤其是外语类专业）可能仅接受英语考生，报考前需查阅目标院校的招生规定，避免无效填报。
3. ​​考试内容与难度​​：日语考试侧重基础语法、词汇（约1800词）及阅读理解，难度相当于日语能力考试N3-N4水平，备考时可结合真题和教材强化薄弱环节。
4. ​​替代性选择​​：若专升本考生希望学习日语，可考虑通过成人教育学位考试（非统考）报考学位日语，但需注意该考试仅针对英语专业学生，且与统考外语无关。

​​总结​​：日语在成人高考中并非全层次通用，高起考生需权衡院校限制，专升本考生则需专注英语备考。建议提前规划学习路径，确保符合目标学历的语种要求。